Ungesäuerte Brote sind gesunder

Ungesäuerte Fladenbrote gehen schneller weg als warme Semmeln

Einfache Rezepte für richtig leckere ungesäuerte Brote

Ungesäuerte Brote haben für mich keinen religiösen Hintergrund. Sondern sie sind viel gesunder, schmecken besser und sind bedeutend verträglicher als gesäuerte Brote. Gesäuerte Brote belasten die Verdauung, egal ob sie mit Hefen oder Sauerteig gesäuert wurden.

Auch für eine gute Figur empfiehlt man ungesäuerte Brote. Denn nicht nur der Teig, sondern auch der Körper geht bei allzu häufigen Konsum von gesäuerten Broten auf, wie ein Hefeteig.

Nicht nur ich beobachte seit Jahren, dass Menschen, die an Glutenunverträglichkeit leiden, ungesäuerte, glyphosat-freie Brote aus Bio-Vollkornmehl bedeutend besser vertragen. Aber ungesäuerte Brote kann man auch mit glutenfreien Mehl backen.

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Erstklassige Cremes selbst gemacht

Meine selbstgemachte Creme ist schon fast legendär

Wer meine Creme einmal ausprobiert hat, wollte niemals wieder eine andere

Ich verrate dir hier das Rezept, wie diese heißbegehrten Cremes selbst gemacht werden.

Das beste daran: Die Kosten für die Zutaten für einen 50 ml Tigel liegen unter 2 Euro und sind aus rein biologischem Anbau.

Manchmal übernachten nach einer fröhlichen Feier ganz spontan Freundinnen bei mir. Meist fragen sie mich am nächsten Tag, ob sie meine Gesichtscreme benutzen dürfen.

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Effektives Hyaluron Gel für weniger als 1 Euro?

Hyaluron Gel ist ganz leicht selber hergestellt

Geht das überhaupt? Eindeutig ja! Und hier kommt das Rezept dazu!

Du kannst dein Hyaluron Gel ganz schnell und leicht selber herstellen. Du brauchst dafür nur zwei Zutaten und ein paar Minuten deiner Zeit.

Das Ergebnis ist ein effektives, hochkonzentiertes Hyaluron Gel. Du musst für so ein Gel schon eine recht nette Summen zahlen, wenn du es in der gleichen Qualität und Konzentration fertig kaufst.

Und wer sich schon einmal ein halbwegs wirkungsvolles Hyaluron Gel gegönnt hat, möchte es in den meisten Fällen nicht mehr missen.

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Rezept für eine heilkräftige Ringelblumensalbe

Die Ringelblume, wunderschön und sehr heilkräftig

Einfache Schritt für Schritt Anleitung zur Herstellung meiner fast legendären Ringelblumensalbe

… und ein ebenso wirkungsvolles Calendulaöl.

Ohne meine selbst hergestellte Ringelblumensalbe und mein Calandulaöl ist meine Haus- und Reiseapotheke unvollständig.

Mein Garten geht nicht ohne Ringelblumen, auch bekannt unter dem Namen Calendula. Denn diese wunderschöne Blume heilt sogar kranke Pflanzen.

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Hämorrhoiden schnell wieder los werden

Hämorrhoiden sind lästig und manchmal auch schmerzhaft.

Hämorrhoiden sind zwar nicht gefährlich, aber lästig – egal ob sie jucken oder schmerzen.

Aber es gibt es einige natürliche Mittel dagegen, die ich hier beschreibe.

Die übliche schulmedizinische Behandlung beschränkt sich bei der Behandlung von Hämorrhoiden nur auf das Unterdrücken von Symptomen.

Ich will hier nicht den Zeigefinger schwingen und “du – du – du” sagen. Aber Hämorrhoiden entstehen durch eine säurebildende, vitalstoffarme und ballaststoffarme Ernährung. Dadurch kommt es zu Verdauungsproblemen im Darm.

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Fermentierte Nahrungsergänzungen selber herstellen

Meine Fermente, zweimal Mus und einmal flüssig

Solche Nahrungsergänzungen sind mega teuer, aber auch äußerst effektiv.

Hier eine Schritt-für-Schritt Anleitung, wie du fermentierte Nahrungsergänzungen ganz leicht selber herstellen kannst.

Wer fermentierte Nahrungsergänzungen selber macht, muss zwar einiges an Geduld aufbringen. Aber das Ergebnis lohnt sich und man spart eine Menge Geld.

Fermentierte Nahrungsergänzungen haben ihren Preis. Denn es dauert lange, sie herzustellen. Ich kenne solche Mittel, die man nicht mehr als Nahrungsmittel, sondern fast schon als Lebenselixier und Allheilmittel bezeichnen kann.

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Agni, das Verdauungsfeuer – Abnehmen einmal anders

Agni wird das Verdauungfeuer genannt

Agni, das Verdauungsfeuer soll Fett, Schlacken und Giftstoffe verbrennen und zu einer guten Gesundheit, Kraft und Wohlstand verhelfen.

Das Wort Agni stammt aus dem Ayurveda. Die indische Naturheilkunde, ist mittlerweile dafür bekannt, dass sie ohne Hungern und Diäten sehr effektiv beim Abnehmen hilft.

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Kwas selber herstellen

Selbstgemachtes Kwas schmeckt am besten

Mit diesem Rezept kannst du dein Kwas selber herstellen

Kwas, (auch Kwass oder Quas) soll das russische Nationalgetränk sein, nicht Wodka. Denn viele Menschen denken bei dem russischen Nationalgetränk gleich an Wodka.

Aber das leicht alkoholische Getränk nahmens Kwas ist in Russland seit vielen Jahren ebenfalls sehr beliebt. Dieses Getränk kann man in Kanistern in Supermärkten kaufen und in den Sommermonaten sogar auf den Straßen.

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Obst fermentieren

Man kann jedes Obst fermentieren.

Eine Schritt für Schritt Anleitungen, wie man ganz leicht Obstsäfte und Obst fermentieren kann

Obst fermentieren wir nicht nur, um es haltbar zu machen. Wir erhöhen damit auch den Nährstoffgehalt und die Aufnahmefähigkeit der Nährstoffe um ein Vielfaches und versorgen unseren Darm mit wertvollen Laktobakterien.

Eine gesunde Darmflora fördert nicht nur die Verdauung, sondern ist auch für das Immunsystem des Körpers und der Bildung von Vitaminen sehr wichtig.

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Spagyrische Heilmittel selber herstellen

Meine spagyrischen Heilmittel – Gärung

Eine Schritt-für-Schritt Anleitung, wie ich Spagyrische Heilmittel selber herstelle

Genau wie homöopathische Medikamente werden Spagyrische Heilmittel durch alchimistische Methoden hergestellt.

Beide alchimistischen Heilmethoden sind von ihrer starken Wirkung und Effektivität miteinander vergleichbar. Dennoch kennt fast jeder in Deutschland die Homöopathie und viel zu wenige Menschen die Spagyrik.

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