Fermentierte Nahrungsergänzungen selber herstellen

Meine Fermente, zweimal Mus und einmal flüssig

Solche Nahrungsergänzungen sind mega teuer, aber auch äußerst effektiv.

Hier eine Schritt-für-Schritt Anleitung, wie du fermentierte Nahrungsergänzungen ganz leicht selber herstellen kannst.

Wer fermentierte Nahrungsergänzungen selber macht, muss zwar einiges an Geduld aufbringen. Aber das Ergebnis lohnt sich und man spart eine Menge Geld.

Fermentierte Nahrungsergänzungen haben ihren Preis. Denn es dauert lange, sie herzustellen. Ich kenne solche Mittel, die man nicht mehr als Nahrungsmittel, sondern fast schon als Lebenselixier und Allheilmittel bezeichnen kann.

Weiterlesen

Obst fermentieren

Man kann jedes Obst fermentieren.

Eine Schritt für Schritt Anleitungen, wie man ganz leicht Obstsäfte und Obst fermentieren kann

Obst fermentieren wir nicht nur, um es haltbar zu machen. Wir erhöhen damit auch den Nährstoffgehalt und die Aufnahmefähigkeit der Nährstoffe um ein Vielfaches und versorgen unseren Darm mit wertvollen Laktobakterien.

Eine gesunde Darmflora fördert nicht nur die Verdauung, sondern ist auch für das Immunsystem des Körpers und der Bildung von Vitaminen sehr wichtig.

Weiterlesen