Gemeinsam zu Gesundheit und Wohlbefinden durch Naturheilkunde und alternative Medizin

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Agni, das Verdauungsfeuer – Abnehmen einmal anders

Agni wird das Verdauungfeuer genannt

Agni, das Verdauungsfeuer soll Fett, Schlacken und Giftstoffe verbrennen und zu einer guten Gesundheit, Kraft und Wohlstand verhelfen.

Das Wort Agni stammt aus dem Ayurveda. Die indische Naturheilkunde, ist mittlerweile dafür bekannt, dass sie ohne Hungern und Diäten sehr effektiv beim Abnehmen hilft. Weiterlesen

Coronavirus-Epidemie – Aktuelle News

Die Coronavirus-Epidemie – droht eine weltweite Pandemie?

Diese Nachrichten über die Coronavirus-Epidemie werden mindestens einmal täglich aktualisiert

Die neue Coronavirus-Epidemie, von der WHO Covid-19 genannt, breitet sich immer rasanter aus.

Falls du den Verdacht hast, infiziert zu sein, solltest du die deutsche Coronavirus-Hotline 116 117 anrufen. Diese Nummer ist rund um die Uhr erreichbar.

Krankmeldungen beim Arzt sind jetzt auch telefonisch möglich. Weiterlesen

Mein Vater und die Edelweißpiraten

Mein Vater, der Edelweißpirat

Zum Gedenken an meinen Vater Werner Stein, einen Kameraden der Gladbecker Edelweißpiraten.

Die Edelweißpiraten haben meinen Vater stark geprägt. Dank ihnen habe ich sehr viel von meinem Vater gelernt. Ihm verdanke ich meine grenzenlose Freiheitsliebe. Durch seinen Einfluss bin ich ein überzeugter Anarchist.

Ich weiß seit einigen Jahrzehnten, dass mein Vater zu den Edelweißpiraten gehörte. Aber erst jetzt, ca. 2 1/2 Jahre nach seinem Tod, habe ich erfahren, wer die Edelweißpiraten waren. Weiterlesen

Wie die Genetik unser Verhalten steuert

Unsere Genetik steuert große Bereiche unseres Verhaltens

Es ist schon erstaunlich, wie weit unsere Genetik unser Verhalten und unsere Gesundheit steuert.

Wer die Genetik der Menschen kennt, kann die gesamte Menschheit steuern. Und genau das wird von den Mächtigen dieser Welt auch gemacht.

Die Kenntnis über unsere Genetik kann uns aber auch frei von Fremdbestimmungen machen. Weiterlesen

Superfood Brennnessel

Die Heilkraft der Brennnessel wird leider viel zu sehr unterschätzt

Die Brennnessel ist die beste Pflanze zur Blutbildung und zur Regeneration.

Man findet die Brennnessel findet überall, ganz besonders an Waldrändern. Sie wuchert regelrecht und sist enorm widerstandsfähig,. Deshalb wird die Brennnessel als Heilpflanze leider komplett unterschätzt. Weiterlesen

Kwas selber herstellen

Selbstgemachtes Kwas schmeckt am besten

Mit diesem Rezept kannst du dein Kwas selber herstellen

Kwas, (auch Kwass oder Quas) soll das russische Nationalgetränk sein, nicht Wodka. Denn viele Menschen denken bei dem russischen Nationalgetränk gleich an Wodka.

Aber das leicht alkoholische Getränk nahmens Kwas ist in Russland seit vielen Jahren ebenfalls sehr beliebt. Dieses Getränk kann man in Kanistern in Supermärkten kaufen und in den Sommermonaten sogar auf den Straßen. Weiterlesen

Obst fermentieren

Man kann jedes Obst fermentieren.

Eine Schritt für Schritt Anleitungen, wie man ganz leicht Obstsäfte und Obst fermentieren kann

Obst fermentieren wir nicht nur, um es haltbar zu machen. Wir erhöhen damit auch den Nährstoffgehalt und die Aufnahmefähigkeit der Nährstoffe um ein Vielfaches und versorgen unseren Darm mit wertvollen Laktobakterien.

Eine gesunde Darmflora fördert nicht nur die Verdauung, sondern ist auch für das Immunsystem des Körpers und der Bildung von Vitaminen sehr wichtig. Weiterlesen

Selbstverteidigung für Untrainierte

Die beste Selbstverteidigung ist, wenn man gefährliche Situationen meidet oder abwendet.

Nützliche Tipps zur Selbstverteidigung ohne Kampfsporttraining

Immer mehr Menschen in Europa suchen nach Möglichkeiten zur Selbstverteidigung. Aber sie möchten aus verschiedenen Gründen keinen Kampfsportkurs belegen.

Nach den Vorfällen zu Silvester 2015/16 in Köln, hat mich eine Gruppe Frauen, die zum Teil bei den sexuellen Übergriffen anwesend waren, nach Tipps zur Selbstverteidigung bei einem Angriff gefragt.

Denn ich habe jahrelang Straßenkampf der verschiedenen Kampfsport- Systeme trainiert. Und das ohne das ganze fernöstliche Brimborium, das ganz besonders Frauen davon abhält, Selbstverteidigung zu lernen. Weiterlesen

Papayakerne nicht wegwerfen!

Papayakerne sind wertvoll für deine Gesundheit

Denn Papayakerne sind ein wirkungsvolles Heilmittel

Wer gerne frische Papayas ißt, verwendet meist nur das Fruchtfleisch, aber die wertvollen Papayakerne landen in der Komposttonne.

Dabei sind gerade die Papayakerne von ihren wertvollen Inhaltstoffen vielleicht sogar noch gesunder als die Frucht selber. Weiterlesen